Smoothie De Chá Verde, Mirtilo E Banana

É assim que se usa chá verde num smoothie.

Bebidas e batidos

Ingredientes

  • 1 saqueta de chá verde
  • ¼ chávena de água a ferver
  • 1 colher de chá de mel
  • ½ chávena de mirtilos congelados
  • 1 banana
  • 1 chávena de leite de amêndoa

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Método

  1. Coloque a saqueta de chá verde numa chávena e verta água a ferver por cima.
  2. Deixe repousar durante 3 minutos, remova a saqueta de chá e misture o mel.
  3. Deixe arrefecer durante 5 minutos.
  4. Coloque todos os ingredientes num recipiente e misture durante 30 segundos.

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